熊貓睡眠app

不知道小伙伴們有沒有睡眠方面的困擾，就像失眠、晚上頻繁驚起，小編之前近一年都是這種狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)大大影響我們的日常生活和工作，相信不少的小伙伴們也和小編一樣，所以，小編今天就把我自己的秘密神器帶給大家，它就是熊貓睡眠app，它是一款專為我們有著睡眠障礙的小伙伴們開發(fā)的睡眠app，我們使用了這款app，可以根據(jù)我們的睡眠狀況以及我們的精神狀態(tài)來合理的定制獨(dú)屬于我們自己的健康助眠方案，讓我們輕松入眠，保證第二天元?dú)鉂M滿，app會(huì)在你睡眠的時(shí)候?qū)崟r(shí)監(jiān)測你的睡眠過程，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠狀態(tài)，讓我們睡得更好更香，只有我們睡眠改善了，我們在日常中的很多小毛病就可以改掉了，有需要的小伙伴還等什么，快快下載體驗(yàn)超級(jí)超級(jí)美妙的睡眠體驗(yàn)吧。

熊貓睡眠app如何設(shè)置入睡提示

我們進(jìn)入app后點(diǎn)擊底部的個(gè)人，進(jìn)入個(gè)人主頁。

在主頁里找到【入睡提醒】，點(diǎn)擊進(jìn)入。

設(shè)置好提醒定時(shí)，打開睡眠提示，點(diǎn)擊保存就可以了。

熊貓睡眠app如何進(jìn)入睡眠模式

我們來到app的主頁，看見底部居中的睡眠圖標(biāo)，我們點(diǎn)擊它。

設(shè)置好起床時(shí)間，點(diǎn)擊開始睡眠。

現(xiàn)在我們就可以開始進(jìn)行睡眠了，如果我們起來了，滑動(dòng)界面就可以取消睡眠模式。

應(yīng)用特色

【輕松入睡】

·為您提供海量原創(chuàng)的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音樂、asmr、助眠腦波和輕音樂，營造專業(yè)舒適入睡氛圍

·告別失眠多夢，告別氣短乏力，放松自己，輕松入睡。

【記錄夢話鼾聲】

·捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況，記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣。

·睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態(tài)更好

【追蹤睡眠周期】

·睡眠追蹤器，讓你開始從科學(xué)的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&淺睡期&熟睡期&深睡期&快速眼動(dòng)期，了解這五個(gè)階段不同的特征。

·輕松了解睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式，反映你的真實(shí)睡眠情況，

【智能鬧鐘&溫柔喚醒】

·智能鬧鐘，幫助您在較輕的睡眠醒來，讓你醒來時(shí)清爽溫柔。

·每天早上在合適時(shí)間伴隨著溫柔的音樂神清氣爽地醒來。

【睡眠分析報(bào)告】

·熊貓睡眠將會(huì)根據(jù)每周或每月的睡眠報(bào)告，科學(xué)分析睡眠數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)其中的變化，以更好地改善睡眠。

·結(jié)合科學(xué)評(píng)測體系、AI 監(jiān)測系統(tǒng)，和專業(yè)的評(píng)測報(bào)告，可以針對(duì)不同的睡眠問題，提供定制化解決方案。

應(yīng)用適合人群

·有睡眠癥狀困擾的人（難以入睡，頻繁醒來，多夢，失眠）的人

·想了解自己睡眠質(zhì)量并改善睡眠質(zhì)量的人

·受壓力和焦慮困擾的上班族

·想要專注于工作或?qū)W習(xí)的人

·喜歡冥想或想嘗試冥想的人

·睡眠時(shí)容易受環(huán)境噪聲影響的人群

·考試和課業(yè)壓力大的學(xué)生

·想要提高睡眠質(zhì)量的人

·想要記錄自己的夢話和打鼾的人

更新日志

v1.3.9版本

1、輕松入睡，睡個(gè)好覺；

2、睡眠監(jiān)測，夢話鼾聲；

3、智能鬧鐘，溫柔喚醒；

4、哄睡音樂，減壓放松；

5、夢境解析，覺察當(dāng)下；