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如今的夜跑和減肥活動(dòng)相信每天都有同事在議論,那么什么樣的App能夠監(jiān)測跑步運(yùn)動(dòng)的全過程呢?針對(duì)以上疑問,小編在此建議你選擇嘀嗒計(jì)步器App,這是一款99健康網(wǎng)旗下的專注跑步計(jì)步,減肥健身的運(yùn)動(dòng)app,關(guān)于“開始跑步”它分為兩種,一種就是室外跑,另一種則是室內(nèi)跑,室外跑步大多數(shù)是早上和晚上時(shí)間段,尤其是對(duì)于晚上,出于完全的考慮,它能精確追蹤你的跑步路線,實(shí)時(shí)監(jiān)測時(shí)速、配速以及用時(shí),并且還能計(jì)算出你跑步或減肥過程中的卡路里消耗;
而相對(duì)室外跑,室內(nèi)跑步機(jī)是減肥同胞們較為常見的一種,而這就不得不提及這款軟件的強(qiáng)大功能,它能通過手機(jī)傳感器記錄您的跑步數(shù)據(jù),使用方法只需手持手機(jī)或者將手機(jī)固定在手臂部位即可。
除了關(guān)于跑步的記錄,數(shù)據(jù)的分析更為關(guān)鍵,因此在嘀嗒計(jì)步器軟件中的分析系統(tǒng)里,詳細(xì)記錄了用戶跑步里程、步數(shù)、熱量以及體重的變化,如果此刻的你也想保持優(yōu)美曲線,或者讓身體更加強(qiáng)壯,那么這款集健身與減肥的跑步軟件可千萬不要錯(cuò)過喲~另外,跑步、簽到也能賺積分,領(lǐng)紅包,參與軟件內(nèi)的領(lǐng)紅包活動(dòng),即可通過每日簽到和跑步來兌換紅包獎(jiǎng)勵(lì)。
1、為了您的跑步數(shù)據(jù)不丟失,還請將計(jì)步器加入手機(jī)白名單(權(quán)限控制+省電模式)。
2、如果還沒有賬號(hào)的同學(xué),可以使用手機(jī)號(hào)進(jìn)行注冊登錄,也可通過第三方社交賬號(hào)進(jìn)行授權(quán)登錄,如QQ、微信。
3、登錄完成后,選擇你的性別、體重、身高和步伐。
4、大致的功能分為三塊:分析、開始跑步和跑步記錄
在分析中,有著近七天的跑步里程、步數(shù)、熱量和體重詳細(xì)記錄,以及用戶每天跑步的公里數(shù)。
在開始跑步中,分為室外跑和室內(nèi)跑,其中室內(nèi)跑步模式會(huì)通過手機(jī)傳感器記錄您的跑步數(shù)據(jù),為了保證你的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性和完整性,請跑步的時(shí)候手持手機(jī)或者將手機(jī)固定在手臂部位。
在跑步記錄中,有日歷的詳細(xì)日期記錄,一個(gè)月下來的總時(shí)間、總里程與消耗的卡路里都會(huì)統(tǒng)計(jì)。
1、室內(nèi)、室外跑步記錄,準(zhǔn)確追蹤運(yùn)動(dòng)路線,計(jì)算出你在健身運(yùn)動(dòng)或跑步減肥過程中的卡路里消耗;
2、每天跑步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄,隨時(shí)查看歷史記錄,分析跑步健身效果;
3、個(gè)人跑步目標(biāo)設(shè)置;
4、體重、BMI指數(shù)記錄,查看一周、一個(gè)月等跑步健身后體重的變化。
安卓手機(jī)同步微信運(yùn)動(dòng)具體步驟如下:
①搜索關(guān)注”微信運(yùn)動(dòng)“時(shí),系統(tǒng)提示想要訪問你的活動(dòng)記錄記得選擇好,如果不允許的話,則會(huì)無法記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)。
②打開“隱私”,然后打開“運(yùn)動(dòng)與健康”,把微信打開,就可以了。
③手機(jī)版本不支持微信運(yùn)動(dòng),部分安卓手機(jī)和iPhone系列無需第三方設(shè)備可直接讀取運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。第三方手環(huán)類可通過掃描二維碼或者手環(huán)應(yīng)用內(nèi)部同微信運(yùn)動(dòng)連接。
v4.9.3版本
1、室外跑功能優(yōu)化;
2、修復(fù)已知bug。
手機(jī)掃描下載
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