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fabulous app是一款可以幫助用戶養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的健康app,一般又稱為Fabulous美妙激勵,用戶可以在app內(nèi)設(shè)定一個目標(biāo),然后軟件會幫您把這個目標(biāo)養(yǎng)成您的一個習(xí)慣,從而讓您以后都毫不費力地完成這些事。在應(yīng)用的主界面可以看到完成任務(wù)的情況,在完成一些任務(wù)后,應(yīng)用還會給你寄來一封「信」,里面有對你的問候和健康相關(guān)的信息,隨著任務(wù)的進(jìn)行,還會有信陸續(xù)進(jìn)來問候你。用可續(xù)的方式來對你進(jìn)行引導(dǎo),發(fā)揮“激勵”的最大作用,助你改善能量,提升注意力,瘦身減重和提升睡眠品質(zhì),讓你能夠有著一個更為健康的生活。
1、開發(fā)團(tuán)隊給用戶的一封信。內(nèi)容是關(guān)于早晨養(yǎng)成喝水習(xí)慣的好處的。
2、關(guān)于喝水的任務(wù)安排:連續(xù)三天早上起床喝一杯水。
3、推動力。內(nèi)容是關(guān)于飲水習(xí)慣的文章,讓用戶意識到養(yǎng)成喝水習(xí)慣的好處。
4、一次性行動。一些明確有利于習(xí)慣形成的指示,針對喝水的是買個水瓶,把水瓶放在床邊。
1、下載安裝后打開軟件,填入自己姓名點擊下一步。
2、設(shè)置好自己的起床時間,點擊完成進(jìn)入軟件。
3、進(jìn)入后可以設(shè)置自己要完成的事情,比如喝水、鍛煉、閱讀等,點擊添加即可加入到打卡任務(wù)。
4、完成打卡任務(wù)后,已經(jīng)添加的任務(wù)會顯示成功。
1、智能并且針對性的建議健康生活的習(xí)慣
2、灌輸有科學(xué)依據(jù)的健康生活習(xí)慣和正念
3、不必計算卡路里的減肥計劃,啟發(fā)于阿特金斯和HCG飲食方式
4、您一對一的私人教練,而且會激勵您去達(dá)到您的目標(biāo)
5、可以激勵您的綜合健身計劃
6、如果您無法入睡,我們會告訴您如何正確地睡覺
7、從您的早晨習(xí)慣開始,然后慢慢的添加其他目標(biāo)和習(xí)慣
1、進(jìn)入app主頁點擊下圖所示個人主頁
2、在登錄賬號的情況下,點擊打開“設(shè)置”
3、在其中我們就可以進(jìn)行訂閱\取消訂閱、續(xù)費\取消續(xù)費等操作
1、7分鐘的科學(xué)鍛煉可改善您的健康狀況,從而減輕體重
2、禪宗和內(nèi)觀冥想可提高焦慮和正念
3、深度工作和強力小睡課程可提高生產(chǎn)力和注意力
4、伸展入門包可提高整體靈活性
5、瑜伽練習(xí)可減少焦慮和改善您的心理健康
v8.2版本
小錯誤修復(fù)和改進(jìn)。
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